【六招必杀技轻松瘦腿】1.高跟鞋塑形：不同高度交替来穿的方式塑造腿部线条。2、下蹲锻炼：锻炼大腿内侧的肌肉。3.踮脚动作:双手扶墙壁，双脚分开与肩同宽身体挺直，脚尖踮起。4.普拉提运动和重力练习。5.骑马:通过练习骑马可以紧实大腿的肌肉。6.足浴和半身浴~~越懒越漂亮，就关注@懒美人日记.
