下午做了茉雅减肥操，大约一个小时，总算是没荒度一个下午，而且现在才完成，也增加了其他的运动，看来变瘦指日可待啊，虽然减体重的速度比较慢，但是至少还是可持续减重的，不会因为节食或者绝食3天就放弃了，嘿嘿，加油，飞鸟要变瘦，变成一只瘦瘦的小鸟哈哈哈
