#西汉的温馨提示# 早安，元宵节！元宵应该怎么吃才健康？中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生提醒，元宵的皮儿是糯米做的，不好消化，馅用了不少油脂，别吃太多。无糖汤圆碳水化合物、油脂含量并没有减少，血糖高的别贪吃。糯米比较黏，给小朋友吃最好分成小块，免得粘住食道，发生意外。
