#助眠食疗配方# 血虚肝郁的病人表现为彻夜难眠，但能入睡，多梦易惊醒，胸胁胀闷不舒，烦闷，但得一息为快，性情抑郁。这类病人宜食养血安神、疏肝理气的食物。推荐桑葚茉莉饮，桑葚２０克，百合２０克，茉莉花５克。桑椹、百合浓煎候滚，倾入盛有茉莉花的容器，加盖，静置１０分钟，即可饮用。
