#万宁健健美#【美容养颜红豆黑米粥】用料 ：红豆50g、黑米50g、花生20g、红枣10粒、红糖适量。做法 1.准备所有材料 ；2.红枣，花生，黑米提前浸泡3个小时以上；3.除了红糖以外，其余材料放入砂锅加水熬煮1小时；4.一个小时候后调入红糖即可。
