恢复期本来安排的是隔天训练，今天是跑休。但看完NBA全明星赛后热血沸腾，于是又跑到健身房。第三次换上五趾鞋，在跑步机上坡度2，速度8跑了45分钟，心率132。然后登山机难度4训练20分钟，心率125。一次比一次适应五趾鞋，训练完后小腿没什么反应了，直接把五趾鞋穿回家了。@Vibram中国
