跟朋友分享治疗拖延症的办法，我说每天早上都记划一下今天要干的事，写作，看几小时书，连同打扫洗衣服，去银行，超市购物这些计划都写下来，不要多，几件足以，到了晚上看自己能完成几件。就算没有全完成，那些完成的事也可以给自己一点成就感，没完成的也是个鞭策。这就像个游戏，我每天都跟自己玩。
