德国86岁老奶奶约翰娜·奎阿斯则被《吉尼斯世界纪录》收录为世界最老的体操运动员。完成的自由体操动作包括倒立前滚翻、侧手翻、后滚翻和头手倒立等等，展示出的力量、身体平衡和灵活性让很多只有她年龄1/4的年轻人都自叹不如。 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质需要训练保持，健康而有活力。
