发表了博文 《尚派形意拳健身功法》 - 尚派形意拳健身功法 形意拳是我国三大著名内家拳(形意拳、太极拳、八卦掌)拳种之一，位列中国四大名拳，以技击实战而著称，但它的强身健体、修心养性、祛病延年之功效 🔗 网页链接
