【冬季养生提醒】北方气候干燥，加上室内有暖气，很容易上火、鼻腔、咽喉等发干。其实，调节下饮食就能缓解，梨和萝卜就是不错的润燥食物。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，尤适合冬季内热的人食用。脾胃虚寒的人，不宜生吃梨，最好煮成梨水哦。
