【补气升阳,增甘少酸】《黄帝内经•素问》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”.多吃补充阳气的食物,以升发体内阳气,气虚症者犹是.甘辛食物如韭菜、蜂蜜等能助春阳, 红枣、薏米补气养血,可适当多吃,而酸涩生冷油腻应少吃.阳气虚弱者,西洋参、太子参、冬虫夏草、黄芪等药补来提高人体免疫力抗衰老.
