天空蓝得醉人，不跑对不起老天爷。从家到奥森，奥森刷一个南北园，再跑回家，共30KM，2小时57分。其中经过32个红绿灯，有水泥路，土路，砖石路，柏油路和塑胶跑道以及喝水歇息。相比过去已经提高了一些，返程还能加速。@肥肥妈 @梁国胜
