#健康饮食#冬季滋补，从早餐开始。古人认为“晨起食粥，推陈致新，生津液，令人一日清爽”。翻译过来就是说，早餐喝碗粥，能润燥滋阴，益于养生。大米粥、小米粥、黑米粥、红豆粥、绿豆粥、皮蛋瘦肉粥、生滚鱼片粥、鲜虾粥、南瓜粥……你最爱什么粥？@李方妮
