【最瘦腿蔬果——白萝卜】热量：21 大卡。瘦身理由：①增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，提高抗病能力;②帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;③帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收！
