【如何变成瘦人体质】1.多吃碱性食物 如：醋、柠檬。2.下午6点过后禁食淀粉类食物。3.避免摄入过多肉类、奶制品、牛肉、火腿等酸性食品。4.养成早睡的习惯。5.保持心情愉悦，避免情绪紧张。6.避免过度劳累的工作和运动~
