#顺产妈妈#如果有子宫脱垂倾向或轻微子宫脱垂是正常，多提肛缩阴。为避免脱垂加重，千万不要站久坐久蹲久，拉屎不要用力（拉不出就运气到丹田，凭意志），还有不要提重物。医院的产后康复，内部人士以及做过的人有说是坑人的，还容易得阴道炎（毕竟要塞东西进去），意见仅供参考。。
