#iHealth 健康百科#【葵花籽—小身量，大用处】葵花籽是维生素E最丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，有助于防止手足皲裂和色斑的产生。另外，冬季是心脑血管疾病多发季节，而葵花籽中富含亚油酸，亚油酸能起到预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的作用。
