想喝酸奶喝就好（本人也喜欢），但别痴心妄想里面的益生菌能改善肠道健康减肥什么的，因为它们到达胃部时大部分会被胃酸杀死，幸存那丁点即便能到顺利达肠道，跟那里超过1000万亿的细菌相比，根本就是沧海一粟，毫无影响力。除非新型的一种是有保护膜的，能护送益生菌顺利到达肠道，当然价格会很贵。
