【哪些小零食有助于妈妈睡眠】照顾宝宝是件很辛苦的事情,到了晚上,妈妈可能会有点饿了,那不妨吃一点低脂肪的小吃,如全麦面包、开心果等。此外,菊花茶和蜂蜜都是天然的安神佳品,妈妈不妨喝一小杯调有蜂蜜的菊花茶。但是不宜过量。@蘑菇妮 @子子的美梦 @夏天的风-坤 @_MissSun