#服务知多D#【久坐肩痛?试试两步"锻炼操"】在电脑前坐久了,难免会被肩背酸痛找上门。童鞋们不妨试试这套简单的"肩背锻炼操"吧!第一步:两臂向上伸直,举过头顶。第二步:两臂在头后交叉,左手放在右手前面,同时使劲向上拉伸,保持该姿势5秒。然后交换双手位置重做一遍。有效吧？@生命时报
