- “春三月，此谓发陈……逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。重读这段文字，也可有助于理解五脏的概念及其与四时的关系。如肝之内涵是春季少阳升发之气，春天“肝”的生发养好了，将有助于夏天心阳的旺盛。如果春天将养不当，五脏就不能发陈，夏季心阳不能旺，就可能“奉长者少”，产生夏季诸如寒变之病
所以古人讲春天要养肝，意思是说到了春天，要保养、维护，要适当地促进，而不要妨碍、抑制人体之气的生长、伸展和疏泄，要知道不仅仅肝脏需要生发、伸展和疏泄，心肺脾肾，五脏六腑都需要。《内经》说，到春三月，人要广步于庭，披发缓形，就是这个道理。广步于庭、披发缓形也春天养肝的一种措施。
