古希腊哲学家苏格拉底，在课上叫他的弟子（学生）每天甩手臂，甩100下。一个月下来了，90%的人做到了，两三个月后，80%的人做到了，但一年后，只有一人做到了，他叫柏拉图，后来也成了有名的哲学家。简单的事重复做是件不易的事。锻炼身体，养成一些好习惯，就是靠坚持。就像挖井，要挖到有水为止
