所以古人讲春天要养肝，意思是说到了春天，要保养、维护，要适当地促进，而不要妨碍、抑制人体之气的生长、伸展和疏泄，要知道不仅仅肝脏需要生发、伸展和疏泄，心肺脾肾，五脏六腑都需要。《内经》说，到春三月，人要广步于庭，披发缓形，就是这个道理。广步于庭、披发缓形也春天养肝的一种措施。
