【野狼教练-全新再现】2013全新生活——1、远离不健康的生活习惯;2、注意休息(22:30准时就寝;6:30准时起床);3、继续坚持每天读书。4、继续坚持写成长日记;5、专注目标(排除干扰)6、做自己喜欢的事(追求快乐而非逃离痛苦);7、正视不足,日日改善;8、放下;9、立即行动。