【女人应该把握的黄金生理期】1.经期1—3天是丰胸最佳时段,多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品 2.排毒:经期适量饮水,帮身体有效排毒 3.发现健康小问题:“生理镜子”给你健康预警,提前预防 4.燃脂:经期最后两天,燃脂最有效 5.提高记忆力:经期末尾,记单词的好时机。