#眼睛减龄#1、多吃黄绿色食物，如胡萝卜，玉米、西兰花等，丰富叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛功能性退变。2、 打乒乓球、羽毛球，多转动眼睛。打球时，眼睛随着快速运动物体转动，可以起到调节，放松作用，延缓老花，#预防近视#。
