碰不到头好想哭TUT//@心蓝in哈尔滨: //@SANA碎碎片: 痛死了……//@阿雷雷不想減肥嗚嗚: //@黑留袖: 据说要晚上9点做丰胸比较有效果,因为据说是通肝经气血进咪咪什么的……尼玛我手臂快抝断了好痛TUT//@专注跳坑二十年: 我只看到丰胸!能丰胸吗!!//
#瑜伽#背后祈祷式#丰胸蝶吻法#白领颈椎病伤不起#学了个巨好用的体式!背后双手合十,手外侧贴脊柱,头仰天,指尖尽量碰头,深呼吸,心中清净,气沉丹田,尽量停留几分钟。可以打通前胸的脾肝肾胃四条经络疏通气血,做了下明显肩颈舒缓了!!能合十表示身体韧性25岁,我只能指尖相触TUT以后就练这个了!