认为孩子太粘人、太烦人、太调皮、不懂事的时候，先把心从孩子身上收回来，问问自己：”我现在感觉如何？“看看是否是因为自己心烦、情绪不好、焦虑才对孩子有这样的感觉，问问自己：我是不是喜欢和孩子在一起？是一直都不喜欢，还只是当下这一刻？多半问题的答案就在自己身上，学会找到自己的需要。
