【早餐减腹小妙诀】1.早上吃早餐之前喝杯白水、或淡蜂蜜水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。2.每天至少吃3个水果和3两蔬菜。3.远离酒类。4.仰卧起坐。5.挺腰直身端坐。6.做一个爱干净的女人。7.呼拉圈转起来~~越懒越漂亮，就关注@懒美人日记.
