#米娅瑜伽课程通知# 1月7日 周一 晚上 18:45 anusara初级课程 淼淼 #阿奴萨拉# 阿奴萨拉瑜伽流派在国际上的认可程度相当高,这是一个很特别的瑜伽流派,融入了创始人John Friend独特的智慧,在他对瑜伽的诠释下,对瑜伽体式的理解显得如此简单、安全而有效。