【高原旅游注意事项】应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。快速提供热量，适应高强度的活动。可以适当服用安定片保证睡眠...
