【早安·广大】冬天气候干燥，人体极易缺水。早上喝杯白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。早上起来第一杯水要怎么喝呢？清晨喝水须空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，大家要记得喔！今日多云，有轻雾或灰霾，气温16到23摄氏度，吹轻微的东南风。via@中国广州发布
