｛口水也是养生的宝物｝古人造“活”字，是“舌”的左边加“水”，舌边有“水”方能“活”，其实，口水也是养生的宝物。有空的时候，闭目端坐，舌抵上颚，感觉到津液充满口腔，缓缓咽下，想象津液到达了丹田。每天做两次，每次五分钟，过一段时间就会收到意想不到的效果。#当归养生#
