一个小沙弥向道行高深的禅师请教修心的秘诀，禅师回答说：活在当下。小沙弥又接着问禅师什么是活在当下，禅师回答说“该吃饭时吃饭、该睡觉时睡觉就是活在当下。”现在的人心被牵扯得四分五裂，满心种种欲望和妄想。只有充分享受和把握每一个“当下”，才能感受到生命存在的乐趣，珍惜点滴的美好。
