准妈妈饮茶之利：茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，因此，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝，既能满足身体需求，又不影响铁的吸收。茶为媒招商网 🔗 网页链接
