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    【健康新知】美研究称睡眠10小时有效缓解疼痛，据《睡眠》医学期刊一项报道，饱受疼痛困扰的人晚上最好多睡一点，较能舒缓疼痛不适，尤其睡满十小时更能有效纾解疼痛，其止痛效果更胜可待因成分止痛成药。
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