痛苦的来源不在外面，在里面。执著是痛苦的根源。佛告诉我们，我们对身外之物的执著是痛苦的根源，不执著就没有痛苦，越有执著就越会痛苦。修行就是让我们不要抓住外面的东西，要放松，放开，也叫做放下，痛苦就一下子没有了。越是不放下，越是执著，越是在乎就越有痛苦。——慈诚罗珠堪布
