最近非常火的《回春医疗保健操》，一共有60多节，全套做完需要一个小时；网上有好多版本，通过实践，我推荐大家做38节，半个小时的版本。工作之余或者睡觉前大家都可以挤出半小时听听音乐、做做操，寒冷的冬季，足不出户就能达到运动健身、自我保健效果！推荐给大家！@一起微体验
