最近非常火的《回春医疗保健操》,一共有60多节,全套做完需要一个小时;网上有好多版本,通过实践,我推荐大家做38节,半个小时的版本。工作之余或者睡觉前大家都可以挤出半小时听听音乐、做做操,寒冷的冬季,足不出户就能达到运动健身、自我保健效果!推荐给大家!@一起微体验