人问禅师：你禅修的时候在做什么？禅师答：我什么也不做。人又问：我该怎样学习禅修呢？禅师答：我们总是一个念头落下了，接着又会升起一个新的念头，在你的前念落下到后念升起之间会有一个停顿点，禅修就是尽最大可能延长这个停顿点。
