今天练棒球,其中一组投了近30个。球速现在能稳定在70KPH以上了,但想投到80就进不去好球带了。。直球也不直,全都下坠,速球投法投出去都是指叉球的效果 拍了几组照片带回来研究下动作,肩膀还很僵硬,跨出的那一步感觉也不稳,还得练。@不姓胡的适Randy @排排排排16 @DD爱2叔 @GJ_优叔一生的黑