@钟爱禹音_璐 @love禹哲_DT小琅 爪机不好一个个回复，就这里一起说其实我就是早上只吃鸡蛋或者豆浆，中午鸡肉或者牛肉，晚上黄瓜或者西红柿生吃，鸡蛋不好吃可以腌茶叶蛋吃，不过好像吃多了也不好所以我就吃两个，肉做的时候不能加糖和油，还有注意以上都是或者就是每天只能吃其中一样量都随意
