秋风起，秋燥盛。预防秋燥，最好从补水入手。建议大家最简单的护肤方法，早上空腹喝凉盐水、睡前喝温蜂蜜水，能使皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢可以补充水分。预防秋燥，还可多吃些清润的食物，如百合、莲子、莲藕、银耳、雪梨等等，煲汤、煲粥都是很好的选择。另外也可在房间里放盆水，维持湿度
