【喝水能治7种病】清晨一杯凉白开,排毒润肠;感冒要喝比平时更多的水,增加机体抵抗力;便秘时大口大口地喝水,促进排便;烦躁时候高频率喝水,益缓解;上吐下泻后喝点淡盐水,补充体力;老年人睡前少喝点水,降低脑血栓风险;运动后间断性、小口补水,不会增加心脏负担。