#吃当季# 推荐山药： 山药具有健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，延年益寿，降低血糖的功效。特别适合脾胃虚弱、倦怠无力、下肢痿弱、消渴尿频、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、虚胖、腰膝酸软、烦热口渴以及气虚或气阴两虚者食用。 -发自@活法儿
