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    爱心小爵罗

    重庆的秋天阴雨连绵。中医认为湿为阴邪，好伤人阳气，而使气机不畅。面对“秋湿”，饮食应以清热祛湿、健脾和中为主。薯类（山芋、马铃薯、山药等）、菇类、木耳、板栗、红枣和鸡肉都是不错的选择。
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