就算一個人也要把飯吃好,遠離充電電源,白天多喝水,少吃油腻食物,最佳睡眠時間是晚上10點至早上6點,睡眠不足8小時人會變笨,要記得加衣服，秋季温差大。一定要照顧好自己，對自己負責，總是有你没做到的。其實有很多人都等著你去關心，所以，想起谁就發過去吧! 今明兩天是世界朋友日,發给你的好朋友
