回复@冰糖叮呤-咚: 麻痹、你怎么不说我是你妈!怎么不说我瘦了160公斤!广告你妹! //@冰糖叮呤-咚: 蝶魅颜我的師姐她现在挺漂亮的痩 了16Kg她的微薄 🔗 网页链接 有照片看 //@蝶魅颜: 我觉得我做运动没常性!
【瘦腹运动法】------①坐在地上并用双手的手肘撑地。②双脚伸直尽量提高及保持该动作约10秒为一组。③每日重复以上动作8-10组,可有效运动上腹至下腹位置,帮助修减肚腩。想减 肥, 就关注@减肥很简单Yo