刚看了期节目，专业精神科的医生给大家的缓解精神抑郁的疗法竟然是腹式呼吸以及烛光冥想，真庆幸在我最伤悲最难过的时候有冥冥之中的力量让我开始了解瑜伽，接纳瑜伽，喜欢瑜伽。原来我们的内心可以忘却忧伤，可以感受平静……感谢@梁子纯
