回复@荒城V: 算下来，一月只跑休3天？是不是少了点？ //@荒城V: 不去西藏的话，应能多跑3天左右 //@kingjump: 突然想起国家法定工作日才20.83天左右，你跑步可以出勤23天，我们必须学习
发表了博文 《夏练三伏：30天出勤23天》 - 今天是三伏的最后一天，秋老虎阴魂不散，最高温度回升到31度，训练时26度，相对湿度70%，太阳老大老高的。鉴于近期训练强度较大、腿脚多处肌肉酸乏、右脚 🔗 网页链接
