2公斤的肌肉和脂肪的体积比例，差距很大吧！很多顾客在减肥初期常纠结于自己体重怎么还不降，其实，即使你已减掉了一定体脂肪，但因为你肌肉含量增加了，身体含水量增加了，所以体重暂没变。真正健康的减肥是帮你降低体脂肪，增加肌肉含量，增强脏器功能。不要光迷信体重秤数字，拥有好体型才是王道！
